En meses pasados estuve en un encuentro, para el que me contrataron unas amigas, eran casi veinte personas, todas se conocían entre ellas y tenía como finalidad abrir los corazones y hacerme consultas acerca de sus vidas. Una de ellas, quizás la mayor en apariencia, levantó la mano y rompió el hielo. Tenía el ceño fruncido [...]
La aventura del ser padres, en cualquier tiempo, es un hecho complejo, lleno de riesgos y posibilidades que siempre pondrá en duda nuestra capacidad de amar. Sin embargo, es un hecho que todos queremos, por encima de todo, "hacerlo bien" y es aquí, creo, donde se nos enrolla el papagayo. Hay dos ideas importantes que destacar, [...]
Sé que es muy difícil digerir, en esta cultura de escapismo, el que nuestra vida siempre habla de nosotros. Nos hemos convertido en gerentes extraordinarios, directores exitosos, individuos de excepción, paredes forradas de diplomas y una hoja de vida de esas que uno se pregunta: - "¿Pero en qué tiempo lo haría?", certifican nuestro desarrollo de [...]
Para abordar este complejo tema, es necesario aclarar que una dinámica, es una conducta que se engrana con otra haciendo una suerte de loop, generando siempre consecuencias, dramas y actos parecidos. Ejemplo de ello puede ser, aquella relación donde él bebe, llega agresivo, ella lo increpa e insulta, él la agrede, ella llora en su herida, [...]
El otro día, luego de escribir mis tweets matutinos, de pronto me encuentro que en los mensajes privados me escribe un amigo quien actualmente vive en Panamá y me expresa esto: - "Fraga mi saludo, tu eres un tipo sorprendente, en medio de ese desastre y tu no pierdes la fe y el buen ánimo, deberías [...]
Es importante aclarar que si bien me agrada el término perdón por su composición (per: máximo y don: regalo), es un referente religioso, no psicológico. La diferencia que me interesa resaltar es que para la iglesia, el perdón implica necesariamente olvido, para mí no. Cuando olvidamos, toda la experiencia implícita y el aprendizaje se desvanecen y [...]
Luego de haber revisado, en nuestra anterior entrega, la primera trampa descrita como: SACAR LOS HECHOS Y COSAS DE DIMENSION, es interesante que sigamos revisando otras trampas muy comunes. La segunda trampa a la que me voy a referir, es aquella que: NOS LLEVA INMEDIATAMENTE AL PASADO. Aquí, ante cualquier hecho ocurrido, inmediatamente la mente que [...]
No cabe duda de la importancia de la mente dentro de ese sistema perfecto de alma y cuerpo. En nuestra mente se hallan funciones claves y necesarias para la vida humana. El problema radica en que nuestra cultura es muy mental, lo que hace una hipertrofia de la misma, generando un desbalance pronunciado y termina poniéndola [...]
No cabe duda que vivimos un mundo muy adictivo, donde todo aquello que nos venden, dice prometer llenar ese vacío o ese sentirnos incompletos que parece ser el sello del hombre o la mujer contemporánea. Esta sensación se va haciendo dueña de nosotros, nos invade y la hacemos orgánica, sensorial, hasta programarnos con sólo pensar en [...]
